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A ES PUJOLS
Formentera 2026, il “Poke” di Thea: ideale per chi vuole portarsi in spiaggia qualcosa di sano, fresco e gustoso. E fanno anche degli ottimi sushi

Si trova sulla stessa strada di altri noti locali come "Integral", "La Kasa dei Kolori" e "Pizza Pazza". Sito internet: https://pokeformentera.com/ Telefono: 65642632





FORMENTERA 2026 – Per chi cerca il connubio culinario perfetto tra freschezza, qualità e comodità da gustare in spiaggia, c’è il “Poke Formentera” di Thea Frediani. Anche in questa stagione 2026, infatti, si può contare sull’unica vera e inimitabile pokeria dell’isola. Si trova a Es Pujols sulla stessa strada di altri noti locali come “Integral”, “La Kasa Dei Kolori” e “Pizza Pazza” . Con le sue bowl genuine, il “Poke” è una vera istituzione per chi vive l’isola con uno stile di vita sano e dinamico. Un vero e proprio punto di riferimento per chi vuole mangiare qualcosa di buono e salutare sotto il proprio ombrellone.



Il suo menù è pensato per offrire la massima flessibilità: si può scegliere infatti tra le bowl predefinite, create con abbinamenti collaudati, oppure “costruire” la propria bowl da zero, diventando lo “chef” di ciò che mangi. E in questo secondo caso il processo è semplice e divertente:

Scelta della base: riso bianco, riso integrale, quinoa, o una base mista di verdure.

 – Scelta della proteina: tonno, salmone, gamberi cotti, polpo, pollo o opzioni vegetariane come il tofu. Il pesce è sempre fresco e di alta qualità, un dettaglio fondamentale per un piatto crudo.
 – Scelta delle verdure e topping: un’infinita varietà di ingredienti freschi per arricchire la bowl. Cetrioli, edamame, avocado, carote, cavolo rosso, cipolla rossa, e poi semi di sesamo, alghe nori, cipollina e molto altro.
 – Scelta della salsa: qui la magia si completa. Le salse, dal classico shoyu (salsa di soia) al piccante sriracha mayo, dalla teriyaki all’agrodolce, sono il tocco finale che unisce tutti gli ingredienti in un’armonia di sapori.
E poi – per chi lo desidera – si può aggiungere anche frutta fresca o secca.




Da precisare che il “poke”, termine hawaiano che significa “tagliato a cubetti”, è un piatto tradizionale a base di riso, pesce crudo marinato, verdure fresche e  via fino a salse saporite. È in altre parole l’equivalente di una ciotola di bontà, un’esplosione di sapori e consistenze che non appesantisce.





Ma da “Poke” non ci sono solo poke. Se, infatti, è vero che il nome del locale celebra il piatto tipico hawaiano, piacciono molto anche i loro sushi d’autore. In questi anni, infatti, il “Poke” ha saputo conquistare anche i palati più esigenti con creazioni di sushi che nulla hanno da invidiare ai ristoranti più blasonati. Dagli uramaki creativi ai tagli sashimi che esaltano la purezza del pesce, ogni pezzo è preparato al momento con ingredienti di qualità e con estrema cura artigianale.





Thea, la proprietaria del “Poke”, insieme al suo bravissimo sushiman Marcones


Come dicevamo al timone del “Poke” c’è Thea, un mix di simpatia, fascino e grinta. È lei che nel 2019 ha creduto appunto nelle potenzialità di una pokeria a Formentera, ispirandosi al concetto di vivere le giornate al mare. Con lei c’è l’ottimo sushiman Marcones e ci sono alcune bravissime ragazze che vi lavorano durante la stagione.




Il sistema per ordinare da “Poke” è facile e veloce. Basta aprire il loro sito (clicca qui per vederlo) scegliere la combinazione di prodotti e ingredienti che si vuole. E passare poi a ritirare il tutto. Oppure si può scegliere la propria bowl direttamente sul posto, a Es Pujols. E ovviamente, se preferite, potete fermarvi a mangiare direttamente lì da loro. Da non dimenticare che si  possono gustare e portare via anche i loro ottimi sushi. Se vi trovate quindi a Formentera durante questa stagione 2026 e cercate un pasto che sia allo stesso tempo delizioso, salutare e in linea con il mood della vacanza, il “Poke” è la scelta perfetta per ricaricare le energie e continuare, rimando in spiaggia, a godere delle meraviglie di questo piccolo angolo di paradiso.


Clicca qui per vedere la pagina Instagram di Poke.


Clicca qui per vedere il loro sito internet e scegliere la propria bowl.


Per contattare “Poke” telefona al: 656426328















 

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